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ANSIEDADE, MEDO E SONO EM TEMPOS DE PANDEMIA (Série Sipat – Palestra 06)

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Vídeo de Apresentação:

Objetivo:

A palestra da psicóloga Scheila tem como objetivo explicar e nos fazer refletir sobre os diversos transtornos emocionais trazidos ou agravados pela pandemia, como o excesso de ansiedade, medos e dificuldades no sono, bem como apresentar, em forma de dicas, alguns recursos importantes para que saibamos lidar com todos esses estressores.

Conteúdo:

  • O momento atual: expectativas X realidade;
  • Os sintomas emocionais mais comuns devido a pandemia e os novos desafios;
  • Ansiedade e os diversos tipos de medos que nos acometem;
  • As distorções cognitivas e como lidar com elas;
  • A importância de um sono reparador e dicas de como obtê-lo;
  • Exercício físico, relaxamento e meditação: conexões com o momento presente.

Carga Horária:

Palestra de 56 minutos, distribuída em 06 videoaulas.

Público:

A série Sipat (Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho) foi desenvolvida, principalmente, para as empresas: seus gestores, funcionários, prestadores de serviços, equipes etc, mas também tem alta relevância para todos os públicos e instituições.

Ministrante:

A psicóloga Scheila Flesch é graduada em Comunicação Social e Psicologia (ênfase em processos psicológicos de intervenção) e MBA em Gestão de Recursos Humanos. Sua terapêutica visa autoconhecimento, desenvolvimento, empoderamento pessoal e o despertar da consciência através do mindfulness. Essas bases possibilitam ressignificar o passado e buscar um novo sentido para o futuro. Visa descobrir junto ao paciente ferramentas que o auxiliem a lidar com os percalços do cotidiano e das relações interpessoais.

Certificado:

Os certificados serão emitidos em até 10 dias após a conclusão do programa de palestras da Sipat.

Investimento e outras informações

  • Pacotes para empresas, órgãos públicos das diversas áreas (segurança, educação, assistência social etc.) e demais instituições têm valores especiais, dependendo do número de participantes e o porte da empresa. Valores sob consulta.
  • Informações pelos seguintes telefones: (51) 3035-3606 ou celular + whatsapp (51) 9937-53003;
  • Ou envie mensagem solicitando informações para os seguintes e-mails: contato2@napvs.com.br ou contato@napprofundamente.com.br