Os efeitos do home office na coluna vertebral

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Nos dias de hoje, o home office, virou prática comum de todos. Muitos, em um primeiro momento, comemoraram, que, não perderiam tempo com transporte e poderiam passar mais tempo com sua família, o que tem sua verdade.

Mas, enquanto você mantém a carga horária de trabalho e a mesma quantia de horas trabalhadas, você não mantém o ambiente de trabalho. O que acontece de fato é que, no ambiente de trabalho, você tem uma cadeira para trabalhar, uma mesa para trabalhar e um computador para trabalhar. Ao exercer suas atividades somente em casa, muitas vezes, o trabalho ocorrerá na mesa da cozinha, no sofá, na cama… E você sabe o resultado disso? Um tremendo dano para sua coluna vertebral. E a partir disso, surgem dores, que antes não existiam.

Muito importante ao exercer a atividade laboral em casa, ter o cuidado de que o ambiente estará ergonomicamente adaptado para o seu trabalho, para não provocar mau funcionamento de sua coluna vertebral e consequentes dores.
Se permanecerem os sintomas… Consulte o seu quiropraxista.

Quiropraxista do NAP Thalles Augusto Zeni
ABQ 807

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